안녕하세요 여러분 램블커플입니다~^^ 바베큐 먹고싶어요!
램블러 2는 집에서 만든 바베큐 수프가 먹고 싶어! 불고기가 좋다~ 나도 좋아한다. 하지만 날씨 때문일 수도 있고 움직이고 싶지 않습니다. 그래서 나의 간단한 저녁 메뉴는 배추 삼겹살 찜인데, 남편이 내 눈을 의심하는 줄 모르고 만들기 시작했다.
다이어트 식품으로 아주 좋은 배추찌개인데… 맛이 상상이 안가서 남편이 요리가 다 될때까지 주더라구요.
“일주일에 한 번 먹자!” 배추찜을 맛본 남편의 반응은 끝! 너무 좋아한다며 지금까지 먹어본 양배추 요리 중 최고라고 추천하고 건강하고 맛있고 간단한 저녁 메뉴라고 말했다.
아주 간단하고 간단하죠? 조리과정도 매우 간단하고, 재료도 매우 간단하며, 맛도 매우 이국적입니다!
요리 재료 (2인분, 1T: 15ml) 삼겹살 300g, 양배추 500g, 생강 15g, 된장 2T, 막걸리 2T, 양조간장 1T, 참기름 1T, 후추, 물 100ml
유리그릇에 된장 드레싱을 만들어 얇게 썬 삼겹살과 섞어서 냉동 삼겹살을 얇게 썰어서 만들었습니다.
양배추는 큼직하게 썰고 생강은 채썰어주세요~ 생강 효능 아시나요? 지금 슈퍼마켓에 생강이 많이 있어서 요리에 넣기 전에 생강을 사서 냉장고에 보관해야 합니다. 배추를 다 담을 수 있는 냄비에 배추를 담고 다진 삼겹살과 간장을 겹겹이 얹고 참기름, 후추를 뿌린 후 물을 붓고 뚜껑을 덮어 중약불에서 20분간 끓인 후 끝났어. 양배추는 몸에 좋고, 체중 감량에 도움이 되며, 만드는 재미가 있습니다. 냄비를 테이블에 직접 놓고 섞어서 먹습니다! 한 냄비 요리입니다. 접시에 담는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 순식간에 준비가 완료됩니다! 재료 준비부터 완성까지 30분이면 끝~^^ 남편이 바비큐보다 낫다고 하네요! 달달한 간장조림 삼겹살이 촉촉하고 맛있습니다. “이건 정말 사기야~” 삼겹살과 양배추에 별 기대 없이 삼겹살이 먹고 싶었던 남편이 말했다. 진심으로 맛있다고 하면서 냉장고에 삼겹살을 썰어두었느냐고 물었다. 평소 다이어트 식품의 재료로 양배추를 많이 사용하는데 냉장고에 양배추가 항상 있는 걸로 알고 있어서 삼겹살 썰어서 찾아보니 “저렇게 맛있나요? 지금 만드나요?” 오늘은 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재료도 간단하고 과정도 간단하기 때문에 남편이 직접 테이블스케이프를 만들 수 있다. 최근 날씨가 추워졌는데요, 따뜻한 음식이 먹고 싶으신가요? 간편한 저녁메뉴로 드셔보세요. 한번 해보면 또 하고 싶어진다! ※레시피에 사용된 재료는 댓글로 남겨두겠습니다. 한눈에 이해하기 쉽습니다! 체중 조절 시 탄수화물 NO 섭취가 가능하며, 밥과 함께 먹는 것도 건강한 다이어트! 람블레스의 건강하고 맛있는 레시피는 계속됩니다. ▼ 아래 램블커플의 팬이 되어 건강하고 맛있는 요리를 빠르게 받아가세요! 체중 감량 리뷰도 지속적으로 업데이트되고 있습니다! (네이버 인플루언서) 램블커플 16:8 간헐적 단식 다이어트 램블커플 40대 이상 건강하고 맛있는 레시피는 (팬)클릭! in.naver.com