심장, 위장, 당뇨병에 좋은 음식, 연꽃씨의 효능, 먹는법
심장 및 위장 당뇨병에 좋은 음식 심장 및 위장 당뇨병에 대한 연꽃 씨앗 먹는 방법 연맹은 약 10 개의 연꽃 씨앗을 수확 할 수 있다고합니다. 9월(10~9월)에 익어 짙고 단단하며, 연자육은 생으로 먹어도 제격이다. 청련육의 껍질은 매우 부드럽기 때문에 껍질을 벗기고 쌀에 생으로 먹을 수 있습니다. “왕의 약”으로 불리는 영조는 맛있는 음식을 즐긴 후 심신의 안정을 … Read more