블랙 구기자 효능, 영양소, 먹는 방법
안녕하세요, 건강 지식을 공유하는 레이입니다. 몸에 좋은 딸기는 인기 있는 식품이다. 옛날에는 딸기, 오디, 복분베리만 셀 수 있었는데 요즘은 블루베리, 아로니아, 링곤베리, 아사히베리 등 다양한 베리류가 많이 나오고 있습니다. 베리류는 건강에 매우 좋은 효능을 가지고 있으며, 요즘 새롭게 떠오르는 베리류 중에는 건강에 좋은 블랙 구기자 열매가 인기를 끌고 있다고 합니다. 오늘은 흑구기자 효능과 영양성분, 섭취방법에 … Read more