세대와 무게, 500! 나도 운동할 수 있을까?

세대와 무게, 500! 나도 운동할 수 있을까? 세대와 무게, 500! 나도 운동해? (스포츠Q(Q)민기홍 기자) ‘500’은 숫자라는 느낌이 강하다. 그 중에서도 특히 500이라는 숫자를 보면 왠지 힘이 난다. 그러나 이 숫자는 단순한 숫자가 아니라 우리에게 많은 것을 요구합니다. 건강입니다. 건강한 삶을 위한 필수조건인 근력운동과 유산소운동을 하고 싶다면… 라이프리 블로그 3분전